Tikslai naujiems metams: kaip nesustoti vasarį

Metų pabaigoje visi kalba apie tikslus ir pokyčius, kurie lauks naujais metais. Bet dažnai po kelių savaičių jie pavirsta kaltės šaltiniu, nes vėl „nepavyko jų įgyvendinti“, „neužteko tam motyvacijos“.

Šioje paskaitoje kalbame apie tai, kaip kelti tikslus, kuriuos pavyktų įgyvendinti ir leistų jums gyventi prasmingiau. Remiamės psichologiniu požiūriu ir SMART metodu, tuo pačiu telkdami dėmesį jūsų jausmams, vertybėms ir vidinei motyvacijai.

Paskaitoje:

• Kodėl dažniausiai nepasiekiame savo išsikeltų tikslų.

• Kaip išsikelti tikslus, atitinkančius ne lūkesčius, o vidinius poreikius.

• Kaip naudoti SMART metodą.

Tai ne dar viena motyvacinė kalba.

Tai rami valanda sau, kad užbaigtum metus sąmoningai ir pradėtum juos be kaltės.