GKGreta Kučinskaitė
🇱🇹 Lietuvių
Specialisto specializacijos
Depresija
- Depresija
- Savižudybės krizė
Emocijų valdymas
- Emocijų valdymas
- Liūdesys
- Nerimas
- Pykčio valdymas
- Beprasmybės jausmas
- Stresas
- Emocinio intelekto ugdymas
- Emociniai sunkumai
- Kaltė
- Gėda
- Vienišumas
Kriziniai išgyvenimai
- Kriziniai išgyvenimai
- Savižudybės krizė
- Santykių krizė
- Egzistencinė krizė
- Krizinis nėštumas
- Netektis
- Gedulas
- Skyrybos
Nerimas
- Nerimas
- Stresas
Perfekcionizmas
- Perfekcionizmas
Profesinis tobulėjimas
- Perdegimas
Savęs pažinimas
- Savęs pažinimas
- Psichologinis atspratumas
- Savivertės/ savigarbos ugdymas
- Pasitikikėjimo savimi stiprinimas
- Sprendimų priėmimas
- Sąmoningumo ugdymas
Tarpasmeniniai santykiai
- Tarpasmeniniai santykiai
- Skyrybos
- Santykių krizė
- Problemos šeimoje
- Bendravimo sunkumai
- Konfliktai
- Vidiniai konfliktai
- Patyčios
Traumos
- Vaikystės traumos
- Traumuojančios patirtys
- Smurtas
- Patyčios
Kitos temos
- Adaptacijos sunkumai
- Aktyvumo ir dėmesio sutrikimas
- LGBTQ+
- Psichosomatiniai sutrikimai
Taikomos terapijos kryptys
Psichologas - psichoterapeutas savo metodologijoje naudoja šias kryptis:
Kognityvinė ir elgesio terapija
Apie specialistą
Esu psichologė-psichoterapeutė. 12 metų savanoriauju "Jaunimo linijoje", turiu 8 metų darbo patirtį, kurią paskutinius kelis metus daugiausiai sieju su kriziniais išgyvenimais, netektimis, skyrybomis, smurtu artimoje aplinkoje, vaikystės traumomis, tarpusavio santykiais, stipriais emociniais išgyvenimais. Psichoterapijos sesijos metu siekiu kurti šiltą, lygiavertį, palaikantį ir besąlygiškai priimantį ryšį, jog konsultacija būtų saugi erdvė, kurioje kiekvienas galėtų susitikti su tikruoju savimi, leidžiančiu sau jausti ir laisvai reikšti savo mintis. Tikiu, jog sunkumų šerdyje slypi galimybės, kurias kiekvienas nešiojasi savyje, tik kartais reikia pagalbos priimti save, įsivardinti savo jausmus, įsisąmoninti bei geriau pažinti iškilusius sunkumus, atrasti jų priežastis, naujus efektyvius sprendimo būdus ir vidinius resursus juos įveikti. Vadovaujuosi moto, jog viskas, ko tau reikia, glūdi tavyje ir laukia, kol galės išnirti ir atsiskleisti. Tau tereikia ramiai ir kantriai ieškoti to, ką nešiojiesi savyje, tik taip iš tiesų surasi (E. Caddy). Tad kviečiu į konsultaciją, kurios metu saugioje erdvėje kartu galėsime atrasti tai, kas glūdi tavyje.