KTKristina Tomasaitė
🇱🇹 Lietuvių
🇬🇧 Anglų
Specialisto specializacijos
Depresija
- Depresija
- Savižudybės krizė
- Savižala
Emocijų valdymas
- Liūdesys
- Nerimas
- Pykčio valdymas
- Beprasmybės jausmas
- Stresas
- Kaltė
- Gėda
Kriziniai išgyvenimai
- Kriziniai išgyvenimai
- Savižudybės krizė
- Savižala
- Santykių krizė
- Netektis
- Gedulas
Nerimas
- Nerimas
- Fobijos
- Socialinis nerimas
- Panikos sutrikimas
- Generalizuotas nerimo sutrikimas
- Obsesinis - kompulsinis sutrikimas
- Stresas
Perfekcionizmas
- Perfekcionizmas
Profesinis tobulėjimas
- Perdegimas
Savęs pažinimas
- Intymumas ir seksualumas
Tarpasmeniniai santykiai
- Tarpasmeniniai santykiai
- Santykių krizė
- Socialinis nerimas
- Intymumas ir seksualumas
Traumos
- Potrauminis streso sindromas
- Vaikystės traumos
- Traumuojančios patirtys
- Smurtas
Kitos temos
- LGBTQ+
- Miego sutrikimai
- Psichosomatiniai sutrikimai
Apie specialistą
Mano profesinis kelias prasidėjo 2013 metais, vedant socialinių įgūdžių grupes jaunoms merginoms.Per šį laikotarpį keitėsi ir mano domėjimosi sritys - nuo emocijų pažinimo ir valdymo, streso ir jo reikšmės fizinei sveikatai, perdegimo , dailės terapijos ir kt.
Šiuo metu dirbu su šiais sunkumais :
•nerimas;
•depresija;
•panikos atakos;
•obsesinis kompulsinis sutrikimas;
•savižudybės rizika , savęs žalojimas;
•seksualinė prievarta;
•savivertė;
•santykių sunkumai.
Savo darbe vadovaujuosi žmogaus individualumo principais, tai padeda pritaikyti tinkamus metodus atsižvelgiant į kiekvieną asmenį atskirai. Konsultacijų metu naudojami moksliniais įrodymais grįsti būdai, kognityvinės elgesio terapijos rėmuose. Ko tikėtis iš susitikimų? Šioje "kelionėje" esame kartu. Tai reiškia, jog kartu tyrinėsime patiriamus sunkumus, atliksime įvairias užduotis, padedančias siekti geresnės emocinės savijautos.