MJMonika Jonušė
🇱🇹 Lietuvių
Specialisto specializacijos
Emocijų valdymas
- Emocijų valdymas
- Nerimas
- Stresas
- Emociniai sunkumai
Kriziniai išgyvenimai
- Santykių krizė
Nerimas
- Nerimas
- Panikos sutrikimas
- Stresas
Perfekcionizmas
- Perfekcionizmas
- Atidėliojimas
Profesinis tobulėjimas
- Profesinis tobulėjimas
- Karjeros planavimas
- Laiko planavimas
- Perdegimas
- Motyvacija
Savęs pažinimas
- Savęs pažinimas
- Psichologinis atspratumas
- Savivertės/ savigarbos ugdymas
- Pasitikikėjimo savimi stiprinimas
- Sprendimų priėmimas
- Sąmoningumo ugdymas
- Motyvacija
Tarpasmeniniai santykiai
- Tarpasmeniniai santykiai
- Tėvų - vaikų santykiai
- Problemos šeimoje
- Bendravimo sunkumai
- Konfliktai
- Vidiniai konfliktai
Kitos temos
- LGBTQ+
Apie specialistą
Esu psichologė, sveikatos psichologijos magistro laipsnio išsilavinimą įgyjusi VDU universitete 2021 m.
Psichologijos moksle yra nemaža dalis teorijų, darbo metodų. Konsultacijose stengiuosi parinkti labiausiai klientui tinkančius metodus atsižvelgiant į jo/jos asmenybę, kreipimosi priežastį bei perteikti savo turimas žinias taip, kad klientas galėtų jomis remdamasis spręsti turimus sunkumus ir už konsultacijos ribų. Kartais, atsiradus vienam ar kitam sunkumui mes užsidarome savyje, bijome atsiverti, jaučiame vienišumą ir kitus slegiančius jausmus. Tačiau, kito žmogaus patirtis mums gali suteikti ne tik stiprybės ir drąsos ieškoti sprendimų, bet ir padėti atpažinti savus sunkumus, juos įsisąmoninti.
Atviras ir nuoširdus pokalbis su žmogumi, mano nuomone yra visa ko pagrindas mūsų gyvenimuose. Konsultacijoje su manimi, galime: gvildenti Tau rūpimas temas, atspindinčius Tavo poreikius, sunkumus, išsikelti naujus tikslus, apžvelgti sunkumus iš įvairių pusių, pažinti jausmus.
“Sakymas, kad iš tiesų jautiesi gerai, nors taip nėra, rodo, kad neleidi žmonėms Tau padėti. Įsileisk juos ir pamatysi, kokių stebuklų gali įvykti”
Pasikalbėkime?
*Nuotoliniu būdū konsultuoju tik suaugusius asmenis, nuo 18 m.