SVSaulius Varnelis
🇱🇹 Lietuvių
🇬🇧 Anglų
Specialisto specializacijos
Depresija
- Depresija
- Bipolinis afektinis sutrikimas
- Savižudybės krizė
- Savižala
Emocijų valdymas
- Emocijų valdymas
- Liūdesys
- Nerimas
- Pykčio valdymas
- Beprasmybės jausmas
- Stresas
- Emocinio intelekto ugdymas
- Emociniai sunkumai
- Kaltė
- Gėda
- Vienišumas
Kriziniai išgyvenimai
- Kriziniai išgyvenimai
- Savižudybės krizė
- Savižala
- Santykių krizė
- Egzistencinė krizė
- Netektis
- Gedulas
- Skyrybos
Nerimas
- Nerimas
- Fobijos
- Socialinis nerimas
- Panikos sutrikimas
- Generalizuotas nerimo sutrikimas
- Obsesinis - kompulsinis sutrikimas
- Stresas
Perfekcionizmas
- Perfekcionizmas
- Atidėliojimas
Priklausomybės
- Priklausomybės
- Priklausomybė nuo interneto
Profesinis tobulėjimas
- Profesinis tobulėjimas
- Karjeros planavimas
- Laiko planavimas
- Perdegimas
- Motyvacija
Savęs pažinimas
- Savęs pažinimas
- Psichologinis atspratumas
- Savivertės/ savigarbos ugdymas
- Pasitikikėjimo savimi stiprinimas
- Sprendimų priėmimas
- Sąmoningumo ugdymas
- Motyvacija
- Intymumas ir seksualumas
Tarpasmeniniai santykiai
- Tarpasmeniniai santykiai
- Skyrybos
- Santykių krizė
- Problemos šeimoje
- Bendravimo sunkumai
- Socialinis nerimas
- Konfliktai
- Vidiniai konfliktai
- Patyčios
- Intymumas ir seksualumas
Traumos
- Patyčios
Kitos temos
- Adaptacijos sunkumai
- LGBTQ+
- Miego sutrikimai
Apie specialistą
Esu psichologas, daugiau nei aštuonerius metus lydintis žmones jų gyvenimo keliuose — tiek ramesniuose, tiek sudėtingesniuose etapuose. Per šį laiką teko dirbti įvairiose aplinkose: kariuomenėje, policijoje, emocinės paramos linijose bei privačiai.
Savo darbe remiuosi kognityvine ir elgesio terapija (KET) — tai moksliškai pagrįstas, aiškus ir veiksmingas būdas padėti žmogui pažinti save, keisti įsisenėjusius mąstymo ir elgesio modelius, labiau atliepiančius tai, ko jis iš tikrųjų nori.
Konsultuoju suaugusius žmones, susiduriančius su:
netektimis ar staigiais gyvenimo pokyčiais,
nerimu, slogiomis nuotaikomis ar nuovargiu,
savivertės, santykių ar motyvacijos sunkumais,
vidinėmis baimėmis ar abejonėmis,
noru geriau suprasti save ir augti.
Tikiu, kad mes visi turime galimybę rinktis, kaip reaguoti į tai, kas vyksta mūsų gyvenime. Nors kartais šis pasirinkimas atrodo nematomas, jis visada yra. Jei norite jį atrasti — esu čia, kad padėčiau.
Trumpai apie mane:
🎓 Psichologijos bakalauras (2009 m., Glazgo universitetas, JK)
🎓 Konsultavimo psichologijos magistras (2016 m., Klaipėdos universitetas)
📚 Kognityvinės ir elgesio terapijos studijos (2020 m., LSMU – 700 val. seminarų ir praktikos)
📖 Nuolat gilinu žinias, domiuosi naujais terapijos būdais ir įrankiais
👥 Lietuvos psichologų sąjungos narys nuo 2018 m.
🌍 Konsultuoju lietuvių ir anglų kalbomis