MPMiglė Povilėnaitė
🇱🇹 Lietuvių
🇬🇧 Anglų
Specialisto specializacijos
Nerimas
- Nerimas
- Socialinis nerimas
- Generalizuotas nerimo sutrikimas
- Stresas
Kriziniai išgyvenimai
- Santykių krizė
- Egzistencinė krizė
Valgymo sutrikimai
- Persivalgymo sutrikimas
Emocijų valdymas
- Emocijų valdymas
- Liūdesys
- Nerimas
- Beprasmybės jausmas
- Stresas
- Emocinio intelekto ugdymas
- Emociniai sunkumai
- Kaltė
- Gėda
- Vienišumas
Tarpasmeniniai santykiai
- Tarpasmeniniai santykiai
- Santykių krizė
- Bendravimo sunkumai
- Socialinis nerimas
- Konfliktai
- Vidiniai konfliktai
- Intymumas ir seksualumas
Perfekcionizmas
- Perfekcionizmas
- Atidėliojimas
Profesinis tobulėjimas
- Profesinis tobulėjimas
- Karjeros planavimas
- Laiko planavimas
- Perdegimas
- Motyvacija
Savęs pažinimas
- Savęs pažinimas
- Psichologinis atsparumas
- Savivertės/ savigarbos ugdymas
- Pasitikikėjimo savimi stiprinimas
- Sprendimų priėmimas
- Sąmoningumo ugdymas
- Motyvacija
- Intymumas ir seksualumas
Kitos temos
- Adaptacijos sunkumai
Apie specialistą
Labas, aš Miglė. Psichologijos bakalaurą baigiau Roterdamo universitete, kur gilinausi į neuromokslinę psichologijos pusę dirbdama kognityvinių tyrimų laboratorijoje. Klinikinės psichologijos magistrą baigiau London Metropolitan universitete, kur parašiau disertaciją gilindamasi į traumines patirtis, kurios perduodamos iš kartos į kartą - bandžiau suprasti, kaip Sovietinių laikų patirtys vis dar veikia žmones, kurie niekad tiesiogiai nepatyrė tų laikų sunkumų ir represijų. Savanoriavau Jaunimo Psichologinės Paramos Centre Vilniuje bei „Jaunimo linijos“ ir Andriaus Mamontovo savižudybių prevencijos inciatyvoje "Nebijok Kalbėti". Esu Lietuvos Psichologų Sąjungos ir Amerikos Psichologų Asociacijos narė.
Esu atviras, nuoširdus žmogus - man itin svarbu išklausyti, suprasti ir atjausti. Psichologines konsultacijas matau kaip saugią erdvę, kur turi laisvę tyrinėti savo jausmus, mintis, potyrius, kad aiškiau suprastum save ir likusį pasaulį. Sunkumai neišvengiami, ir dažnai susiduriam su klausimais, kurie neturi paprastų atsakymų. Mano darbas yra būti šalia tavęs šioje (ne visad patiogioje!) erdvėje, padėti atrasti ramybės pojūtį nežinomybėje ir padėti tau kurti gyvenimą, kokio visad norėjai.
Pastaruosius 12 metų gyvenau Olandijoje, Jungtinėje Karalystėje, Italijoje, Portugalijoje, tad puikiai suprantu iššūkius gyvenant svetur. Jei jautiesi praradęs namų jausmą, noriu padėti jį atrasti savyje.
Sesijų metu galim kalbėti lietuviškai ar angliškai - jaukiai jaučiuosi abiejose kalbose, tad kviečiu pasirinkti kalbą, kuria paprasčiau save išreikšti.